আবদ্ধ থাকার পর কাঁটা তাপ পেলে কি করবেন

বন্দী করার পরে যদি আমি কাঁটাযুক্ত তাপ পাই তবে আমার কী করা উচিত? 10 দিনের মধ্যে ইন্টারনেট জুড়ে আলোচিত বিষয় এবং সমাধান

বন্দিত্বের সময়, শারীরিক দুর্বলতা, বর্ধিত ঘাম এবং "বন্দিত্ব ঢেকে রাখার" ঐতিহ্যবাহী প্রথার কারণে অনেক মা কাঁটা গরমের সমস্যায় পড়েন। সম্প্রতি, এই বিষয়টি প্রধান সামাজিক প্ল্যাটফর্ম এবং মা ও শিশু ফোরামে ব্যাপক আলোচনার সূত্রপাত করেছে। এই নিবন্ধটি আপনাকে কাঠামোগত সমাধান প্রদান করতে গত 10 দিনের পুরো নেটওয়ার্কের জনপ্রিয় ডেটা একত্রিত করবে।

1. গত 10 দিনে পুরো নেটওয়ার্কে বন্দী থাকার সময় কাঁটাযুক্ত তাপের পরিসংখ্যান

2. বন্দী অবস্থায় কাঁটা তাপের তিনটি প্রধান কারণ

1.পরিবেশগত কারণ: ঐতিহ্যগত বন্দিত্বের জন্য বন্ধ দরজা এবং জানালা প্রয়োজন, যার ফলে বায়ু চলাচল দুর্বল এবং উচ্চ আর্দ্রতা এবং তাপমাত্রা হয়।

2.অনুপযুক্ত পোশাক পরা: অত্যধিক পুরু আবদ্ধ জামাকাপড় এবং রাসায়নিক ফাইবার পোশাক ঘাম বাষ্পীভবন বাধা দেয় এবং ত্বকে জ্বালাতন করে।

3.বিপাকীয় পরিবর্তন: প্রসবোত্তর হরমোন স্তরের ওঠানামার কারণে ঘাম গ্রন্থিগুলি জোরালোভাবে নিঃসৃত হয়, যার ফলে ছিদ্রগুলি আটকানো সহজ হয়।

3. পেশাদার নার্সিং পরিকল্পনা

4. পাঁচটি ব্যবহারিক দক্ষতা যা ইন্টারনেটে আলোচিত হয়

1."স্যান্ডউইচ" ড্রেসিং: ঘাম-শোষক তুলার অভ্যন্তরীণ স্তর + নিঃশ্বাসযোগ্য গজের মাঝের স্তর + বাইরের কার্ডিগান, যে কোনও সময় সামঞ্জস্য করা সহজ।

2.প্রাকৃতিক চুলকানি বিরোধী সমাধান: ঠাণ্ডা শসার টুকরোগুলি ঠান্ডা হতে এবং আর্দ্রতা পূরণ করতে প্রযোজ্য।

3.স্মার্ট ডিভাইস সহায়তা: ঘরের তাপমাত্রা 24-26°C এবং আর্দ্রতা 50%-60% রাখতে তাপমাত্রা এবং আর্দ্রতা মনিটর ব্যবহার করুন।

4.খাদ্য কন্ডিশনার: শরীরকে আর্দ্র করতে সাহায্য করার জন্য উপযুক্ত পরিমাণে মুগ ডালের স্যুপ এবং বার্লি জল পান করুন।

5.বিছানা নির্বাচন: বকউইট চামড়া বালিশের বালিশ + বাঁশের ফাইবার শীট ঘুমের আরাম উন্নত করতে।

5. বিশেষজ্ঞদের কাছ থেকে বিশেষ অনুস্মারক

1. কাঁটাযুক্ত তাপ পাউডার ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন: পাউডারটি মা এবং শিশুদের শ্বাস নালীর মধ্যে প্রবেশ করতে পারে, যা একটি নিরাপত্তা বিপত্তি তৈরি করে।

2. সতর্কতার সাথে লোক প্রতিকার ব্যবহার করুন: কিছু ভেষজ স্নান এলার্জি প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে, তাই প্রথমে একটি ত্বক পরীক্ষা করা প্রয়োজন।

3. মনস্তাত্ত্বিক অবস্থার দিকে মনোযোগ দিন: কাঁটাযুক্ত গরমের কারণে সৃষ্ট অস্বস্তি প্রসবোত্তর উদ্বেগকে বাড়িয়ে তুলতে পারে। এটি সুপারিশ করা হয় যে পরিবারের সদস্যদের আরও যত্ন প্রদান করা হয়।

4. কাঁটাযুক্ত তাপ এবং একজিমার মধ্যে পার্থক্য করুন: যদি এটি 3 দিন ধরে চলতে থাকে বা ফোস্কা দেখা দেয়, অবিলম্বে ডাক্তারের কাছে যান।

6. প্রতিকারের চেয়ে প্রতিরোধ উত্তম

উপরের কাঠামোগত পরিকল্পনার মাধ্যমে, 90% প্রসবোত্তর কাঁটাযুক্ত তাপ সমস্যাগুলি 3-5 দিনের মধ্যে উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নতি করা যেতে পারে। বৈজ্ঞানিক বন্দিত্বের মূল নীতিগুলি মনে রাখবেন:পরিষ্কার, শুষ্ক এবং নিঃশ্বাসযোগ্য. যদি লক্ষণগুলি ক্রমাগত খারাপ হতে থাকে তবে একজন পেশাদার চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করতে ভুলবেন না।