এক বছরের বেশি বয়সী শিশুর কাশি হলে সবচেয়ে ভালো খাবার কী?

এক বছরের বেশি বয়সী শিশুর কাশি হলে সবচেয়ে ভালো খাবার কী?

সম্প্রতি, প্রধান সামাজিক প্ল্যাটফর্ম এবং প্যারেন্টিং ফোরামগুলিতে শিশু এবং শিশু স্বাস্থ্যের বিষয়টি উত্তপ্ত হতে চলেছে৷ বিশেষ করে ঋতু পরিবর্তনের সময় এক বছরের বেশি বয়সী শিশুদের কাশির সমস্যা অভিভাবকদের মনোযোগের কেন্দ্রবিন্দুতে পরিণত হয়েছে। এই নিবন্ধটি আপনাকে বৈজ্ঞানিক এবং ব্যবহারিক খাদ্যতালিকাগত কন্ডিশনিং পরিকল্পনা সরবরাহ করতে গত 10 দিনের পুরো ইন্টারনেট থেকে গরম আলোচনা এবং প্রামাণিক পরামর্শগুলিকে একত্রিত করবে।

1. কাশির ধরন এবং সংশ্লিষ্ট খাদ্যতালিকাগত সুপারিশ

2. শীর্ষ 5টি কাশি উপশমকারী উপাদান যা ইন্টারনেটে আলোচিত

3. পুষ্টিবিদদের দ্বারা সুপারিশ করা কাশি রেসিপি

1.সিডনি লিলি স্যুপ: নাশপাতি খোসা ছাড়িয়ে কিউব করে কেটে নিন, শুকনো লিলি এবং উলফবেরি দিয়ে স্টু নরম এবং পচা পর্যন্ত। কফ ছাড়া শুষ্ক কাশি সহ শিশুদের জন্য উপযুক্ত।

2.গাজর মধু পানীয়: সাদা মুলা কিউব করে কেটে মধু দিয়ে ২ ঘণ্টা মেরিনেট করুন। রস নিন এবং উষ্ণ জলের সাথে মিশ্রিত করুন (দ্রষ্টব্য: মধু শুধুমাত্র 1 বছরের বেশি বয়সী শিশুদের জন্য উপযুক্ত)।

3.সবুজ পেঁয়াজ এবং সাদা আদা সিরাপ: জলে বাদামী চিনির সাথে স্ক্যালিয়ন এবং আদার টুকরো সিদ্ধ করুন, যা বাতাস এবং ঠান্ডার কারণে সৃষ্ট কাশিতে উল্লেখযোগ্য প্রভাব ফেলে।

4. 10টি সমস্যা যা বাবা-মা সবচেয়ে বেশি উদ্বিগ্ন

5. সতর্কতা

1. সমস্ত খাদ্যতালিকাগত রেসিপি নিশ্চিত করতে হবে যে উপাদানগুলি তাজা এবং প্রস্তুতির প্রক্রিয়া স্বাস্থ্যকর।

2. আপনার যদি 1 সপ্তাহের বেশি সময় ধরে কাশি হয় বা জ্বর বা শ্বাসকষ্টের মতো উপসর্গ দেখা দেয়, তাহলে আপনার অবিলম্বে চিকিৎসার পরামর্শ নেওয়া উচিত।

3. প্রথমবার নতুন উপাদান ব্যবহার করার সময়, আপনার অ্যালার্জি আছে কিনা তা দেখতে আপনার অল্প পরিমাণ পরীক্ষা করা উচিত।

4. ঘরের অভ্যন্তরীণ আর্দ্রতা 50%-60% রাখুন, এবং কফ পাতলা করতে সাহায্য করার জন্য আরও গরম জল পান করুন।

সম্প্রতি, প্যারেন্টিং বিশেষজ্ঞরা একটি বিশেষ অনুস্মারক দিয়েছেন: বসন্তে পরাগ ঘনত্ব বৃদ্ধি পায় এবং অ্যালার্জিজনিত কাশিতে আক্রান্ত শিশুদের বাইরে যাওয়া এড়ানো উচিত এবং প্রয়োজনে এয়ার পিউরিফায়ার ব্যবহার করা উচিত। একটি টারশিয়ারি হাসপাতালের পেডিয়াট্রিক তথ্য অনুযায়ী, মার্চ মাসে 35% শিশুর কাশির জন্য অ্যালার্জির কারণ ছিল, যা আগের মাসের তুলনায় 12 শতাংশ পয়েন্ট বৃদ্ধি পেয়েছে।

অবশেষে, পিতামাতাদের মনে করিয়ে দেওয়া হয় যে খাদ্যতালিকাগত থেরাপি শুধুমাত্র একটি সহায়ক উপায় হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। যদি আপনার শিশুর কাশি নিম্নলিখিত অবস্থার সাথে থাকে, তাহলে অনুগ্রহ করে অবিলম্বে ডাক্তারের কাছে যান: ক্রমাগত উচ্চ জ্বর, শ্বাসকষ্ট, নীল ঠোঁট, খেতে অস্বীকৃতি, বা অস্বাভাবিক মানসিক অবস্থা।